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        <text class="text-[32rpx] text-[#000] font-700">生活建议</text>
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        保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。 每天适当运动（如散步、跑步），保持精力充沛。
        避免过度放松，保持适度的学习节奏。
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